Vier rondes afzien bij het NK Cross
Met Paco en Bram zit ik in m’n Mini onderweg naar het NK Cross in Kraggenburg. Het is een lange
Lees verder
Race
Race tegen de klok in Schoorl
Vandaag doe ik mee aan het NK 10 kilometer bij de Groet uit Schoorl Run. Het doel is een verbetering van m’n PR en het wordt een race tegen de klok!
Lees verder
Agium Zomer Runcircuit 2019 – alle wedstrijden
Het Agium Zomer Runcircuit bestaat uit negen hardloopwedstrijden in Westland, Delft en Midden-Delfland. Er is altijd een lange afstand (10 km, 10 EM of halve marathon) een 5 km en vaak ook een kidsrun. Bekijk alvast de data van alle wedstrijden en zet ze in je hardloopagenda.
Lees verder
Lekker uitwaaien bij de halve van Egmond
Windkracht 7 is er vandaag voorspeld voor Egmond aan Zee. Met kans op windstoten tot 90 km/uur. Geen aantrekkelijk vooruitzicht
Lees verder
Herfstdip verslaan bij de Linschotenloop
De 10,5 km bij de Linschotenloop is mijn laatste wedstrijd van het jaar. Met weinig zin en verwachting ga ik
Lees verder
Kilometer-tijden-bingo bij de Zevenheuvelenloop 2018
Het plan voor de Zevenheuvelenloop vandaag is simpel. Iedere km in 3:20 doorkomen en de laatste iets harder, om na
Lees verder
Amsterdam Marathon: goede stap op weg naar een toptijd
Om 7:30 uur stap ik in de auto. Na vier maanden voorbereiding gaat het vandaag gebeuren: de Amsterdam Marathon.
Lees verder
Hard lopen voor het klassement in ‘s-Gravenzande
Drie weken voor de marathon staat er nog een 5 km wedstrijd in ‘s-Gravenzande op de planning. De reden dat
Lees verder
Twee keer op het podium bij marathontraining in Pijnacker
Vandaag staat er een dubbele training op het programma, met start in Den Haag en finish in Pijnacker.
Lees verder
Lopen als een wielrenner in Maasdijk
Het is koers. Natuurlijk in Frankrijk in de Tour, maar vandaag ook in Maasdijk waar tactisch lopen de wedstrijd zou
Lees verder