Over you-run

Op you-run.nl lees je alles over hardlopen. Ik schrijf over wedstrijden en trainingen, geef je tips en inspiratie en je kunt meedoen aan winacties. Regelmatig delen ook anderen hun loopervaring op deze site.

you-run.nl is een initiatief van Jeroen van Aken. Neem contact op voor meer info of ideeën voor samenwerking.

Jeroen van Aken NK Masters 2016 You-Run

Lopersprofiel Jeroen van Aken

In 2011 ben ik begonnen met regelmatig hardlopen. Eerst voor mezelf, maar als snel ben ik lid geworden van HAAG Atletiek. Sindsdien is hardlopen een vast onderdeel van m’n dagelijkse routine. Ik hou van het buiten zijn en bewegen, maar ook van het schema’s volgen, tijden vergelijken, doelen stellen en behalen.

De mooiste momenten zijn wanneer ik mezelf weet te verbazen, wanneer het lopen makkelijker en harder gaat dan ik had gedacht en alles op z’n plek valt. Dat kan tijdens een training zijn, maar met een beetje geluk valt dat moment op een wedstrijddag. Dan is hardlopen echt genieten!

Ik ben lid van HAAG Atletiek en train bij de Mila groep van trainer Dick Lam. Ook ben ik aangesloten bij het Agiumrunners team.

Persoonlijke records

Baan:
800 m – 2:08 (10 juni 2018)
1500 m – 4:18 (4 september 2016)
3000 m – 9:01 (19 mei 2017)
5000 m – 15:48 (10 juni 2017)
10000 m – 32:43 (12 juni 2016)

Weg:
5 km – 15:38 (7 juli 2018)
10 km – 32:51 (9 december 2017)
15 km – 50:20 (31 december 2015)
21,1 km – 1.11:17 (6 maart 2016)
42,2 km – 2.38:23 (21 oktober 2018)

Met dank aan

HAAG Atletiek

De oudste en grootste atletiekvereniging van Den Haag.

HAAG Atletiek

Run2Day Den Haag

Mijn vaste adres voor hardloopkleding en schoenen.

Run2Day Den Haag

Agium Finance & Control

Agium is oprichter en sponsor van het Agium Runnersteam.

Agium Runners

Julien Hagen

Julien Hagen uit Monster is oud Nederlands kampioen 400m en mijn vaste fysiotherapeut.