You-Run

You-Run

over hardlopen

  • Over you-run
  • Loopclinic
  • Marathon
  • Contact

training

Marathon plan You-Run
Jeroen 

Marathon update: verkoudheid schopt plan in de war

17 oktober 201817 oktober 2018 Jeroen Marathon, training, ziek

Dit jaar heb ik één hardloopdoel; een snelle tijd bij de marathon van Amsterdam. Komende zondag is het eindelijk zover.

Lees verder
Halve van Oostland in Pijnacker 2018
Jeroen Race 

Twee keer op het podium bij marathontraining in Pijnacker

9 september 20189 september 2018 Jeroen Agium, halve marathon, Marathon, Pijnacker, training, Wedstrijdverslag

Vandaag staat er een dubbele training op het programma, met start in Den Haag en finish in Pijnacker.

Lees verder
Marathon update van Milaan 2018 2 You-Run
Jeroen 

Marathon update: nog tien weken tot Amsterdam

12 augustus 2018 Jeroen Amsterdam, Marathon, training

Nog tien weken. Dan is de start van de marathon van Amsterdam en ik ben nu vijf weken serieus in

Lees verder
20180620 loop conditietest bij Energylab 2 You-Run
Inspiratie Jeroen 

De marathon van Amsterdam begint met een conditietest in Eindhoven

20 juni 201820 juni 2018 Jeroen conditietest, Marathon, training, trainingsschema

Over vier maanden sta ik aan de start van de marathon van Amsterdam. Mijn voorbereiding daarop begint met een conditietest

Lees verder
Hardlopen met Energiegel - foto meeuwen en makrelen loop 2016
Jeroen Voeding 

Loop je harder met een energiegel? Test 1.

26 juli 201726 juli 2017 Jeroen energiegel, Spring Energy, training, voeding

Ik loop al een paar jaar hard, maar heb nog nooit een energiegel gebruikt. Spring Energy vroeg me hun product

Lees verder
Krista Bruns gastblog you-run.nl
Gast Inspiratie 

Het ongrijpbare geluk van in vorm zijn

16 juli 201716 juli 2017 Gast Blogger Gastblog, Krista, supercompensatie, training, vorm

Een prettige longread over mee- en tegenwind door alles loper en gastblogger Krista Bruns.

Lees verder
Cross training pupillen HAAG Atletiek
Jeroen 

Training geven aan de pupillen van HAAG Atletiek

8 februari 20178 februari 2017 Jeroen HAAG Atletiek, training

Ik was gevraagd om de jongste groepen van HAAG Atletiek, de pupillen training te geven in voorbereiding op hun laatste

Lees verder
Tips voor succesvolle Puinduinrun
Event Tips 

5 tips voor een succesvolle Puinduinrun

13 januari 201718 januari 2019 Jeroen clinic, Puinduinrun, race, tips, training

Tijdens de Puinduinrun ga je in drie ronden meer dan 1.000 traptreden omhoog. Dat maakt deze wedstrijd verschrikkelijk én onweerstaanbaar.

Lees verder

Nieuw

  • Wij hebben een missie!
  • Hoe ziet jouw hardloopzondag eruit?
  • Over strava-stilte en hardlooppauze
  • Buiten de gebaande paden lopen

Populair

  • Doel bereikt in Delft

Reacties

  • José op Wij hebben een missie!
  • José van Aken op Over strava-stilte en hardlooppauze
  • Ton van Aken op Sfeer proeven bij de marathon van Berlijn
  • Jeroen op Lopen voor het podium bij de Kadeloop Schipluiden

Nieuw

  • Wij hebben een missie!
  • Hoe ziet jouw hardloopzondag eruit?
  • Over strava-stilte en hardlooppauze

Pagina’s

  • Contact
  • Kalender
  • Loopclinic
  • Over you-run

Volg op Facebook

Volg op Facebook

Zoeken

Mis geen blog

Voer je e-mailadres in en ontvang een bericht bij een nieuwe blog.

You-Run: alles over hardlopen

Op you-run.nl lees je alles over hardlopen. Ik schrijf over hardloopwedstrijden en trainingen, geef je trainingstips en inspiratie en je kunt meedoen aan winacties. Regelmatig delen ook anderen hun loopervaring op deze site. You-Run is een initiatief van Jeroen van Aken.

Copyright © 2025 You-Run. All rights reserved.