You-Run

You-Run

over hardlopen

  • Over you-run
  • Loopclinic
  • Marathon
  • Contact

tips

Hardlooptips van Rob Veer You-Run
Inspiratie Tips 

Drie praktische hardlooptips van Rob Veer

8 juni 20188 juni 2018 Jeroen boek, hardloopboeken, rob veer, tips

In zijn boek ‘De tien, de halve en de hele’ legt hardlooptrainer Rob Veer stap voor stap uit hoe hardlopen

Lees verder
Marathons in Europa Milaan 2018 You-Run
Inspiratie Race 

Alle grote en bijzondere marathons in Europa

13 mei 20186 juni 2019 Jeroen Europa, halve marathon, Marathon, tips

Het ultieme doel voor veel hardlopers is het lopen van een marathon. Dat kan dichtbij huis in Nederland, maar ook

Lees verder
Effect temperatuur hardloop prestatie kou You-Run
Tips 

Bereken het effect van temperatuur op je hardloop prestatie

6 mei 20186 juni 2019 Jeroen calculator, temperatuur, tips, warmte

Warmte en kou zijn van grote invloed op je hardloopprestatie. Wat het effect er van is op je gelopen wedstrijdtijd

Lees verder
Sneller hardlopen zo doe je dat you-run
Techniek Tips 

Sneller hardlopen zo pak je dat aan, 4 duurzame tips

20 februari 201728 december 2017 Jeroen krachttraining, sneller hardlopen, tips, trainen, voeding

Je loopt al een tijdje en wilt nu sneller hardlopen. Hoe pak je dat aan? Ik geef je 4 tips

Lees verder
Tips voor succesvolle Puinduinrun
Event Tips 

5 tips voor een succesvolle Puinduinrun

13 januari 201718 januari 2019 Jeroen clinic, Puinduinrun, race, tips, training

Tijdens de Puinduinrun ga je in drie ronden meer dan 1.000 traptreden omhoog. Dat maakt deze wedstrijd verschrikkelijk én onweerstaanbaar.

Lees verder
Tips bij een hardloopblessure
Tips 

Zes tips bij een hardloopblessure

30 november 201614 januari 2017 Jeroen alternatief trainen, blessures, tips

Ruim drie weken geleden stapte ik in een kuiltje en ging ik door m’n enkel. Thuisgekomen direct ijs erop, maar

Lees verder

Nieuw

  • Wij hebben een missie!
  • Hoe ziet jouw hardloopzondag eruit?
  • Over strava-stilte en hardlooppauze
  • Buiten de gebaande paden lopen

Populair

  • 5 tips voor een succesvolle Puinduinrun
  • Het ongrijpbare geluk van in vorm zijn
  • De magie van de marathon, verslag van mijn debuut in Milaan
  • Wij hebben een missie!

Reacties

  • José op Wij hebben een missie!
  • José van Aken op Over strava-stilte en hardlooppauze
  • Ton van Aken op Sfeer proeven bij de marathon van Berlijn
  • Jeroen op Lopen voor het podium bij de Kadeloop Schipluiden

Nieuw

  • Wij hebben een missie!
  • Hoe ziet jouw hardloopzondag eruit?
  • Over strava-stilte en hardlooppauze

Pagina’s

  • Contact
  • Kalender
  • Loopclinic
  • Over you-run

Volg op Facebook

Volg op Facebook

Zoeken

Mis geen blog

Voer je e-mailadres in en ontvang een bericht bij een nieuwe blog.

You-Run: alles over hardlopen

Op you-run.nl lees je alles over hardlopen. Ik schrijf over hardloopwedstrijden en trainingen, geef je trainingstips en inspiratie en je kunt meedoen aan winacties. Regelmatig delen ook anderen hun loopervaring op deze site. You-Run is een initiatief van Jeroen van Aken.

Copyright © 2023 You-Run. All rights reserved.