De marathon van Amsterdam begint met een conditietest in Eindhoven
Over vier maanden sta ik aan de start van de marathon van Amsterdam. Mijn voorbereiding daarop begint met een conditietest
Lees verderOver vier maanden sta ik aan de start van de marathon van Amsterdam. Mijn voorbereiding daarop begint met een conditietest
Lees verderDoor afzeggingen en blessures staan we bij de Mastercompetitie in Zeist met een dun bezette mannenploeg aan de start. Daarom
Lees verderIn zijn boek ‘De tien, de halve en de hele’ legt hardlooptrainer Rob Veer stap voor stap uit hoe hardlopen
Lees verderBij het NK Masters is mijn enige echte concurrent de medaillelimiet. Op de 10.000 m moet ik onder de 33:33
Lees verderDe Royal Ten is een van de leukste wedstrijden van Den Haag. Goed georganiseerd, met altijd een snelle winnaar en
Lees verderVandaag loop ik in Den Hoorn de Dios Lenteloop. Mijn derde wedstrijd in tien dagen. Het doel is revanche voor
Lees verderHet ultieme doel voor veel hardlopers is het lopen van een marathon. Dat kan dichtbij huis in Nederland, maar ook
Lees verderVandaag doe ik voor de achtste keer op rij mee aan de 5 km van de Golden Tenloop in Delft.
Lees verderWarmte en kou zijn van grote invloed op je hardloopprestatie. Wat het effect er van is op je gelopen wedstrijdtijd
Lees verderVandaag ging het dan echt gebeuren. Voor het eerst een marathon lopen, voor eerst zelfs verder dan 30 km. Het
Lees verder