De marathon van Amsterdam begint met een conditietest in Eindhoven
Over vier maanden sta ik aan de start van de marathon van Amsterdam. Mijn voorbereiding daarop begint met een conditietest
Lees verder
Auteur: Jeroen
Drie afstanden op één dag – verslag van de Mastercompetitie
Door afzeggingen en blessures staan we bij de Mastercompetitie in Zeist met een dun bezette mannenploeg aan de start. Daarom
Lees verder
Drie praktische hardlooptips van Rob Veer
In zijn boek ‘De tien, de halve en de hele’ legt hardlooptrainer Rob Veer stap voor stap uit hoe hardlopen
Lees verder
25 rondes tegen de klok én de zon bij het NK Masters
Bij het NK Masters is mijn enige echte concurrent de medaillelimiet. Op de 10.000 m moet ik onder de 33:33
Lees verder
Warm onthaal bij de Royal Ten in Den Haag
De Royal Ten is een van de leukste wedstrijden van Den Haag. Goed georganiseerd, met altijd een snelle winnaar en
Lees verder
Lopen voor de winst bij de Dios Lenteloop
Vandaag loop ik in Den Hoorn de Dios Lenteloop. Mijn derde wedstrijd in tien dagen. Het doel is revanche voor
Lees verder
Alle grote en bijzondere marathons in Europa
Het ultieme doel voor veel hardlopers is het lopen van een marathon. Dat kan dichtbij huis in Nederland, maar ook
Lees verder
Op zoek naar snelle benen bij de Golden Tenloop in Delft
Vandaag doe ik voor de achtste keer op rij mee aan de 5 km van de Golden Tenloop in Delft.
Lees verder
Bereken het effect van temperatuur op je hardloop prestatie
Warmte en kou zijn van grote invloed op je hardloopprestatie. Wat het effect er van is op je gelopen wedstrijdtijd
Lees verder
De magie van de marathon, verslag van mijn debuut in Milaan
Vandaag ging het dan echt gebeuren. Voor het eerst een marathon lopen, voor eerst zelfs verder dan 30 km. Het
Lees verder